第三百一十五章 做最真实的自己

    “三，涌泉穴，在脚掌的分割点上，在足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1／3处，是肾经的首穴，按摩或者针灸这个穴位，尤其对神经衰弱、精力减退、

    失眠乏力效果显著！”

    秦泽一边给穆青莹讲解，一边给她指点每个穴位的具体位置，及进针的深浅，怎样避开穴位处的神经及血管。“四，劳宫穴，在手掌上的分割点上，握紧拳头，中指尖所指处便是劳宫穴，劳宫具有清心火，安心神的作用，用于治疗失眠、神经衰弱等症，还有强壮心脏的作用，还有就是膻中穴，这个穴位在人体躯干的分割点上，膻中穴的具体位置为人体前正中线与剑突上三横指交点，是脏腑之气汇聚的地方，按摩膻中穴可以扩张血管，调整心脏功

    能，还可治疗胸闷、心悸、呼吸困难、咳嗽等症状！”

    秦泽一脸严肃，就像医院里的知名教授，专家一样讲的头头是道，身上还不时散发出高贵的气息，听的穆青莹一阵痴迷。

    “穆大夫……”

    突然发现穆青莹双眼直勾勾的盯着自己，秦泽心里不禁一颤，感觉有点尴尬，淡淡的说道：“学习中医虽然枯燥，但这些都是你必须掌握的东西，只要你掌握了这些……”

    “嗯，嗯，我在听着呢！”虽然听的迷迷糊糊，但回过神来，穆青莹连忙笑笑说。

    “听不懂的地方，可以随时问我！”秦泽说。

    “好！”穆青莹点了点头，又专心的听了起来。“每个人都有两个长寿穴，一个是涌泉穴，另一个是足三里穴。涌泉穴是肾经的一个重要穴位，位于足底，在足掌的前三分之一处，可以经常按摩此穴，有增精益髓、补肾壮阳、强盘壮骨之功效，因为肾是主管生长发育和生殖的重要脏器，肾精充足就能发育正常，耳聪目明，头脑清醒，思维敏捷，头发乌亮，那方面功能强盛，但若肾肾虚

    精少，则记忆减退，腰膝酸软，行走艰难，那方面能力低下，便是未老先衰的先兆！”“足三里穴位于外膝眼下10厘米，用掌心盖住自己的膝盖骨，五指朝下，中指尽处就是此穴，足三里穴是胃经的要穴，胃是人体的一个‘给养仓库’，胃部的食物只有及时地消化、分解、吸收，人体的其他器脏才可以得到充足的养分，才能身体健康、精力才会充沛，所以，胃部消化情况的好坏，对我们来说极为重要。每晚以指关节按压足三

    里，不但能补脾健胃，促使饮食尽快消化吸收，增强人体免疫功能，扶正祛邪，而且还能消除疲劳，恢复体力，使人精神焕发，青春常驻……”

    虽然秦泽讲的有很多的地方不懂，但她依旧听的很认真，很仔细，对于那些实在不能理解的，便一一询问，秦泽也很耐心的给她讲解。转眼间，几个小时已经过去，秦泽感觉今天讲的也差不多了，刚好肚子也提出了抗议，笑笑说道：“穆大夫，今天就到这里吧，回去的话，你先慢慢消化一下，我想对你会

    有很大的帮助！”听秦泽这么一讲，穆青莹受益匪浅，感觉胜过看好几天书，一下子... -->>
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